Ο καθαρισμός των δοντιών είναι ένας σημαντικός τρόπος προστασίας της στοματικής υγείας και της πρόληψης των προβλημάτων όπως η τερηδόνα και η περιοδοντίτιδα. Οι βασικές μεθόδοι καθαρισμού των δοντιών περιλαμβάνουν το βούρτσισμα, το οδοντόκρεμα, το νήμα οδοντοστοιχιών και το ξύσιμο της γλώσσας.
Επειδή όλοι έχουν δικαιώμα σε καθαρά και όμορφα δοντιά, έχουμε προσφορά για καθαρισμό δοντιών μόνο με 25€ εδώ.
Παρακάτω και μερικές συμβουλές από τους ειδικούς για καθαρά δόντια!
- Βούρτσισμα:
- Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα και απαλό κίνημα για να βούρτσισετε τα δόντια σας.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ.
- Οδοντόκρεμα:
- Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο για την πρόληψη της τερηδόνας.
- Επιλέξτε οδοντόκρεμα με συστατικά που σας ταιριάζουν, όπως για ευαίσθητα δόντια ή προστασία των ούλων.
- Νήμα οδοντοστοιχιών:
- Χρησιμοποιήστε νήμα οδοντοστοιχιών για να καθαρίσετε τους χώρους μεταξύ των δοντιών, όπου η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει εύκολα.
- Διασχίστε απαλά το νήμα μεταξύ των δοντιών, κάνοντας κυκλικές κινήσεις.
- Ξύσιμο της γλώσσας:
- Χρησιμοποιήστε έναν γλωσσοκαθαριστή ή την οδοντόβουρτσα για να ξαφρίσετε την επιφάνεια της γλώσσας και να απομακρύνετε τα βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν κακοσμία του στόματος.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε τακτικά επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών από έναν οδοντίατρο.
Ο επαγγελματικός καθαρισμός περιλαμβάνει την αφαίρεση της πλάκας και την πολιτική καθαριότητα των δοντιών, βοηθώντας στη διατήρηση μιας υγιούς στοματικής κατάστασης.
